في هذا الصيف الحار تحتاج بعد الإستيقاظ من النوم إلى شرب كوب من العصير البارد، منعش وخفيف ومعبأ بالبروتين والفواكه! فالعصائر هي إستبدال لوجبة كبيرة في الصباح. وهذه الفواكه والعصائر اللذيذة وصفات تعطي جسمك كل ما يحتاج من التغذية.
نترككم مع العصائر :
1. عصير الشوكولاته مع زبدة الفول السوداني
2. عصير العنب مع الفانيليا
3. عصير الشوفان
4. عصير الفواكه الإستوائية
5. عصير القرع
6. عصير الفراولة والخوخ
7. عصير الشوكولاته والنعناع الأخضر
8. عصير الموز بالقهوة
9. عصير السبانخ بالفستق والفانيليا
10. عصير كعكة الغابة السوداء
تعليقات
إرسال تعليق